Makanan yang cukup memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin yang dipadukan secara seimbang sesuai dengan kebutuhan. Makanan bergizi dapat dikatakan dengan empat sehat lima sempurna. Makanan-makanan yang bergizi akan menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Sumber: ESPS IPAS 1 untuk SD/MI Kelas I (K-MERDEKA)
tubuh Makanan bergizi lemak
